Sound bath | Ljudbad
Há uns tempos atrás, como pessoa que gosta de 'experimentar', fui a uma sessão de sound bath = 'banho de som'. Não, não estive numa banheira enquanto ouvia música ahah. Sound bath é uma imersão acústica terapêutica que utiliza instrumentos como taças tibetanas, gongos e outros instrumentos, para induzir relaxamento profundo. Supostamente atua como meditação guiada pelo som, facilitando estados superiores de consciência e "limpeza mental". E se à primeira vista pode parecer relaxante (e para muita gente será!) deixem-me que vos diga que para alguém como eu (entenda-se com a minha sensibilidade), não é... A verdade é que se me tivesse informado melhor acerca desta experiência poderia ter evitado perder 3h da minha vida que mais pareceram 6h - mas como gosto de ser surpreendida, foi o que foi. E sendo que apenas eu e outro rapaz éramos novos na experiência, e que havia inclusive pessoas que tinham levado as suas almofadas do quarto para a sessão, há muita gente q...